Свежие комментарии

  • Алексей Андреевич
    я бы вообще эти долбанные баллончики к продаже запретил. все стены изгадилиГБУ «Жилищник рай...
  • Алиса Смирнова
    И не жалко им денег на краскуГБУ «Жилищник рай...
  • Светлана Снегина
    у нас такая же жесть. все изрисовано, что можноГБУ «Жилищник рай...

Фитнес-тренировки для мам с колясками начнутся в Ландшафтном парке

Фитнес-тренировки для мам с колясками начнутся в Ландшафтном парке

4 августа в Ландшафтном парке «Митино» начинаются бесплатные тренировки по Stroller fitness для мам с колясками от студии Openairmama.

«Это тренировки на свежем воздухе специально для молодых мам, которые помогают вернуть форму, укрепить мышцы, развить гибкость и снова почувствовать себя полной сил. В качестве единственного спортивного снаряда выступает детская коляска. Для тренировки подойдет любой вариант: и люлька, и прогулочная коляска. Комплекс упражнений учитывает все особенности послеродового периода. Тренировка построена таким образом, что во время занятия мамы всегда могут отвлечься на малыша, успокоить его, покормить и выполнять упражнения в своем ритме. А самое главное, что, занимаясь фитнесом, вы не потеряете ни секунды вашего совместно проведенного времени с любимым малышом», — рассказала сегодня корреспонденту газеты «Митинский экспресс»основатель и тренер занятий Валентина Локтионова.

Занятия состоятся 4, 6, 11 и 13 августа с 11:00 до 12:00 на круглой сцене.

С собой необходимо взять спортивную форму, кроссовки, воду, гимнастический коврик или небольшой плед.

Участие бесплатное, но необходима предварительная регистрация в группе Openairmama социальной сети Instagram или по WhatsApp +7 (916) 993-35-97.

Отметим, что тренировки по Stroller fitness для мам с колясками начались в 2019 году в зоне отдыха «Левобережье». За один год занятия стали настолько популярными, что в 2020 году было принято решение проводить их не только в районе Ховрино, но и в Митине.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

))}
Loading...
наверх